Unser Stressbewältigungskurs für Angehörige von Menschen mit Depressionserfahrung orientiert sich an einem Konzept, welches an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie am Universitätsklinikum Freiburg entwickelt wurde und umfasst 4 Gruppensitzungen zu jeweils 90 bis 120 Minuten. In diesen wird über die ...

Werden Entspannungsstrategien in den Alltag integriert bzw. bewusste Entspannung in besonders angespannten Situationen angewendet, kann Stress und Belastung entgegengewirkt und die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit verbessert werden. Hierdurch wird ein verbesserter Umgang mit der Depression und mit Belastungen ...

Unsere Depressionsinformationsgruppe für Menschen mit eigener Depressionserfahrung orientiert sich an einem Konzept das vom Deutschen Bündnis gegen Depression e.V. sowie der Techniker Krankenkasse entwickelt wurde und umfasst 6 Gruppensitzungen zu jeweils 90 Minuten. In diesen wird über die Symptomatik von Depression ...